Stilul de viata echilibrat, alimentatia sanatoasa, bazata pe consumul de fructe si legume, miscarea si socializarea sunt factori care previn imbatranirea prematura.

Cu siguranta, ai si tu in preajma ta oameni care stralucesc mereu, sunt plini de viata si energie si pe care nu-i auzi niciodata sa se planga din cauza sanatatii. Ei bine, acesti oameni nu sunt cu nimic mai speciali decat tine, ci doar respecta cateva reguli care ii ajuta sa traiasca mai frumos si mai sanatos.